Skal dig og din mødregruppe med til barselstræning?
Barselstræning er holdtræning, som er målrettet efterfødselskroppen, men samtidig giver dig mulighed for at få sved på panden. Vi arbejder med bækkenbund, delte mavemuskler, muskler som stabiliserer bækkenet, men også større muskelgruppe samt holdningsmuskler. Jeg tilpasser øvelserne der hvor du er, så du får mest muligt ud af din træning.
Der er plads til både mor og baby.
Vi har et hyggeligt frokostrum, hvor der er mulighed for amning/flaske og te/kaffe til mor.
På badeværelset findes der pusleplads med diverse fornødenheder.
Drop in træning koster 120 kr. inklusiv kaffe og te i frokoststuen
klippekort med 6 klip koster 550 kr. (fleksibelt klippekort uden udløbsdato eller binding til 6 uger i træk – brug det som det passer ind i din hverdag)
Du tilmelder dig via sms:
Telefon: 28189177
Tilmelding er ikke bindende, men giver mig et overblik over hvor mange vi bliver.
Buskelund Gård ApS
Pippisvej 1
8600 Silkeborg